Séanse

Pratique
Le plus souvent la sophrologie se pratique les yeux fermés, debout ou assis. Aucune tenue particulière n’est requise, mais il est plus agréable si elle est confortable.

Lors de la première séance j’explique les concepts de base de la sophrologie et nous pratiquons une technique de Base pour relaxer, centrer notre attention sur notre corps, prendre conscience de notre monde intérieur, de nos sentiments, de nos pensées, de notre état de stress et émotionnel.

À la fin de la séance, on prend note des ressentis, des sentiments vécus. On peut aussi partager oralement si on le souhaite.

Tarif
Tarif 590 ASCA facturation par tranche de 5 minutes

Séances individuelles :
Adultes : 50 – 60 min 100.-Chf / 120.-Chf ( première séance 90 min 150.-Chf

Enfants : 30 – 40 min 60.-Chf / 80.-Chf (1ère séance 50 min 100.-Chf) le parent est présent lors de la première séance

Cours collectifs :
200.- Chf le trimestre (voir horaire )

Annulation
En cas d’empêchement, merci d’annuler votre RDV 24 heures à l’avance.
Toute séance non annulée est due.

Paiement
Sauf accord préalable, le paiement se fait lors de la séance.

Moyens de paiement :
– Comptant
– Leman coin
– E-banking (la séance est réglée à l’avance)
PAS DE CARTES BANCAIRES

Remboursement
Renseignez-vous auprès de votre assureur, je suis sophrologue reconnue ASCA (Fondation suisse pour les médecines complémentaires), il se peut que cette prestation soit prise en charge par votre assurance complémentaire.

Réponses à quelques questions
– Les séances peuvent être individuelles ou en groupe.
– Il n’y a pas de nombre Minimum séances. Le nombre de séances nécessaires dépendra du besoin de chacun. Pour les enfants c’est souvent plus rapide.
– Les résultats se feront ressentir en fonction de chacun, ils vont dépendre de la situation dans laquelle se trouve la personne, de la fréquence de sa pratique des exercices, de sa motivation, etc….
– Venir pour une première séance n’est pas un contrat. Il est important de se sentir en confiance avec le sophrologue, et que la méthode vous convienne.